彩世界官方版·周杰伦带昆凌健身,被老婆趁机打脸,网友:健身人都这样秀恩爱吗

2020-01-11 19:06:26 来源:多种新闻 阅读:4493

彩世界官方版·周杰伦带昆凌健身,被老婆趁机打脸,网友:健身人都这样秀恩爱吗

彩世界官方版,昨日半夜,周杰伦分享了一段与昆凌一起健身的视频,并配文:“你的学生,坏坏”,视频里两人边做俯卧撑边击掌。最后调皮的昆凌竟然不按套路出牌,借此给了周杰伦一个“耳光”,周杰伦却笑得十分甜美,沉浸在满满的幸福感中。

敢打周董的人,恐怕也只有昆凌了,而周董被打后一脸宠溺,这狗粮也太甜了吧。视频中两人,完全是热恋中的样子,太让人羡慕了 ​。

吃完狗粮不少网友开始纷纷“吐槽”:

不过抛开狗粮和周董终于健身之外,小编比较关注的还是昆凌的身材,从视频中可以看出,昆凌身穿运动衣,这魔鬼身材即便是与小姑娘相比也是绰绰有余的。

而在训练的最后,昆凌还跑了会椭圆机,配文称:“孩子睡了就是gym的时间”!要是周董有这觉悟,也不至于......

众所周知,昆凌先后为周杰伦生下两个孩子,但似乎对她的身材并没有产生什么影响,反而是更加性感了。

作为模特出身的她十分自律,一直将健身作为自己的日常必备,不论在哪里,什么场地都经常锻炼,即使怀孕也一直没有停止过运动。

周董这么痴迷老婆当然是因为她的美,随便健个身都被周董偷拍洒狗粮。之前昆凌在家健身就一直被周董偷拍,这次昆凌终于算是把周董拉出来一起健身了,没想到狗粮还是无可避免。

不得不说,昆凌活成了所有女生羡慕的样子,嫁给天王,三年生两,身材和颜值却依旧逆天,被宠成公主。

这一切除了天生丽质和不可阻挡的运气,其实更加重要的还是她对自己的严格管理和努力。

家庭美满,事业成功,如今的昆凌已经是一双儿女的妈妈,却依旧保持少女之态,其实这些都要归功于她的自律。

不管多么忙碌,在身材管理这件事上,昆凌可从没有偷懒。

而她这样做也是为了给孩子树立一个好的榜样,她一直告诉自己:no pain no gain。

93年的昆凌也才25岁,既在做着模特以及服装设计师,还是个演员,家庭事业两不误(有网友还调侃说昆凌看着比杰伦努力,是昆凌在养家糊口的吧)。

而这些年,周董却是奶茶不离手,成了奶茶代言人。想当初他也是有六块腹肌的人,果然一入奶茶深似海,从此腹肌是路人,想必昆凌也是实在看不下去了,才拉周董去健身的吧!

不过话说回来,看到昆凌的好身材和她的努力锻炼,小编实在是汗颜。优秀的人都这么努力,我们努力还有用吗?当然,我们努力并不是为了和别人攀比,只是为了成为更好的自己。

所以,最后小编给大家送上9个虐臀动作,手把手教你练出蜜桃臀。

动作一:弹力绳辅助弓步深蹲

2-3组*8-12次

动作二:弹力带辅助开合跳+深蹲

2-3组*8-12次

动作三:弹力带箭步蹲

2-3组*8-12次

动作四:t杠深蹲

2-3组*8-12次

动作五:弓步深蹲上举

2-3组*8-12次

动作六:负重交叉踏步

2-3组*8-12次

动作七:举哑铃+后踢腿

2-3组*8-12次

动作八:弹力带侧抬腿

2-3组*8-12次

动作九:负重深蹲+弓步深蹲+后踢腿

2-3组*8-12次

在实际的臀部训练中,请从以上8个动作中选择3-6动作练起来。建议每周对臀部进行1-2次训练,坚持6周你就会发现臀部明显变化。